Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

  Рет қаралды 1,993,625

Body Mania

Body Mania

9 жыл бұрын

Группа ВК BODY MANIA - body_mania
Группа Faceebok - / bodymaniaa
Instagram - / body_mania
Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Пікірлер: 813
@SenyaKudri
@SenyaKudri 9 жыл бұрын
Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек
@user-xr4nd3yl3t
@user-xr4nd3yl3t 7 жыл бұрын
Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие
@humanofearth4740
@humanofearth4740 9 ай бұрын
@@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!
@alexcrypto21
@alexcrypto21 9 жыл бұрын
Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!
@ShipiloffsCo
@ShipiloffsCo 9 жыл бұрын
Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.
@bekavolk1046
@bekavolk1046 6 жыл бұрын
Artem Shipilov да
@use95874
@use95874 Жыл бұрын
Пошел ты
@DoppioMilashka
@DoppioMilashka Ай бұрын
Согласен
@UnicornBrony
@UnicornBrony 8 жыл бұрын
Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!
@Aleska2016
@Aleska2016 6 жыл бұрын
отвечаю братан,нормальный мужик жи есть
@papasha888
@papasha888 7 жыл бұрын
Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал
@mariakoyantaeva7565
@mariakoyantaeva7565 7 жыл бұрын
Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!
@garik1928
@garik1928 5 жыл бұрын
Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)
@dud4335
@dud4335 5 жыл бұрын
А ты неграмотнА написал))))
@popcornUser
@popcornUser 9 жыл бұрын
Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло
@atbox2773
@atbox2773 5 жыл бұрын
Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅
@user-io5qr3pt4w
@user-io5qr3pt4w 5 жыл бұрын
че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул
@atbox2773
@atbox2773 5 жыл бұрын
Дмитрий дудушкин
@use95874
@use95874 Жыл бұрын
Пошел ты
@mak_s_el1880
@mak_s_el1880 7 жыл бұрын
больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях
@user-rt2kg2oq9d
@user-rt2kg2oq9d 7 жыл бұрын
BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!
@igortim158
@igortim158 3 жыл бұрын
🤦‍♂️
@17trepable
@17trepable 9 жыл бұрын
Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.
@farida_anatolevna
@farida_anatolevna 9 жыл бұрын
Мне тоже очень понравился!
@lexeykuzmintsev2410
@lexeykuzmintsev2410 9 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.
@lexeykuzmintsev2410
@lexeykuzmintsev2410 9 жыл бұрын
17trepable Согласен.
@DennisWink
@DennisWink 8 жыл бұрын
+17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..
@asdbkbultgg
@asdbkbultgg 6 жыл бұрын
Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?
@user-pz6uo3wf4r
@user-pz6uo3wf4r 9 жыл бұрын
Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног
@farida_anatolevna
@farida_anatolevna 9 жыл бұрын
И вообще всех мышечных групп!!!
@ilyalebedev7050
@ilyalebedev7050 8 жыл бұрын
Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?
@diyorjoonkadirov6473
@diyorjoonkadirov6473 8 жыл бұрын
+Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)
@mariakoyantaeva7565
@mariakoyantaeva7565 7 жыл бұрын
Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!
@Bad-boy1978
@Bad-boy1978 6 жыл бұрын
Здравствуйте как зовут тренера ?? Есть еще ролики??? Заранее благодарю
@Kaktuzz999
@Kaktuzz999 9 жыл бұрын
хороший дядька,понятно объясняет
@JIaTeHTHbIuAp6y3ep
@JIaTeHTHbIuAp6y3ep 9 жыл бұрын
Kaktuzz999 Ну да Сильвик он такой
@user-lj6pw3cu7i
@user-lj6pw3cu7i 5 жыл бұрын
Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.
@amirmukhtarov3490
@amirmukhtarov3490 7 жыл бұрын
Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног
@sergei5879
@sergei5879 9 жыл бұрын
Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.
@user-go1sg5iu2m
@user-go1sg5iu2m 4 жыл бұрын
Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!
@et4G
@et4G 9 жыл бұрын
Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!
@user-zy6qu9tj9r
@user-zy6qu9tj9r 4 жыл бұрын
Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.
@herkules3491
@herkules3491 7 жыл бұрын
Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!
@onditionsccepted3259
@onditionsccepted3259 7 жыл бұрын
какой у него свой канал или группа, кто в курсе?
@kartoshkapiks8185
@kartoshkapiks8185 7 жыл бұрын
Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!
@v.k78
@v.k78 5 жыл бұрын
Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!
@kyanysh.zhussupov
@kyanysh.zhussupov 7 жыл бұрын
тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто
@servisbas
@servisbas 7 жыл бұрын
Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела
@fitneslifestyle3915
@fitneslifestyle3915 6 жыл бұрын
Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!
@user-lu3nn1yl9s
@user-lu3nn1yl9s 6 жыл бұрын
Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои
@badrussian548
@badrussian548 9 жыл бұрын
Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!
@romasova5851
@romasova5851 Жыл бұрын
Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!
@user-qp4zr3uj9y
@user-qp4zr3uj9y 3 жыл бұрын
Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.
@user-zf4bh4bv1x
@user-zf4bh4bv1x 7 жыл бұрын
Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)
@OportunityWow
@OportunityWow 5 жыл бұрын
Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас
@kokoanna
@kokoanna 4 жыл бұрын
Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)
@user-wn1ie9mh8l
@user-wn1ie9mh8l 7 жыл бұрын
он тренер от бога, приятно слушать.
@stanislavzonov
@stanislavzonov 9 жыл бұрын
Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!
@konstanta5552
@konstanta5552 7 жыл бұрын
Спасибо Дмитрию,очень хорошо разъесняет!
@alexeyaniskevich9704
@alexeyaniskevich9704 7 жыл бұрын
Определённо лайк, приятно слушать грамотного тренера.
@user-jf9kh8nh1s
@user-jf9kh8nh1s 3 жыл бұрын
Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!
@AlexV-xh7nq
@AlexV-xh7nq 7 жыл бұрын
Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.
@user-df5ik9ds6o
@user-df5ik9ds6o 6 жыл бұрын
понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄
@vasy8651
@vasy8651 9 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!
@serikserikov892
@serikserikov892 4 жыл бұрын
Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен
@STASSTASS
@STASSTASS 8 жыл бұрын
Дмитрий объяснил как боженька. Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!
@OldMrHamilton
@OldMrHamilton 8 жыл бұрын
Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.
@1DeathBlack
@1DeathBlack 6 жыл бұрын
тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки
@gvs196248
@gvs196248 5 жыл бұрын
Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!
@user-do6ve1fz2u
@user-do6ve1fz2u 6 жыл бұрын
Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.
@user-cz8vy2rd6x
@user-cz8vy2rd6x 5 жыл бұрын
Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.
@peregudov18
@peregudov18 7 жыл бұрын
Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!
@DreamlivesQQ
@DreamlivesQQ 8 жыл бұрын
Отличный тренер!Спасибо за видео!
@alexd5114
@alexd5114 8 жыл бұрын
очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !
@user-tq3it3en7n
@user-tq3it3en7n 3 жыл бұрын
Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍
@user-zd3pn1no2c
@user-zd3pn1no2c 6 жыл бұрын
Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.
@user-jb7ep6hj2d
@user-jb7ep6hj2d 5 жыл бұрын
Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.
@Khalidrt530
@Khalidrt530 7 жыл бұрын
Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше
@Gipnomaster-Ra
@Gipnomaster-Ra 7 жыл бұрын
Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!
@vkuznetsov44
@vkuznetsov44 9 жыл бұрын
Очень четко все объяснил. Спасибо!!!
@user-qw2il6io9f
@user-qw2il6io9f 4 жыл бұрын
Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!
@Yor4ek
@Yor4ek 6 жыл бұрын
Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!
@Re3Lord
@Re3Lord 7 жыл бұрын
правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))
@iii8904
@iii8904 Жыл бұрын
Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.
@user-vu1jf5zj8e
@user-vu1jf5zj8e 8 жыл бұрын
Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.
@user-kg1bo9lx4g
@user-kg1bo9lx4g 9 жыл бұрын
Мужик красава! Очень информативно рассказывает!
@dyadalek
@dyadalek 2 жыл бұрын
любишь дядек проказник
@ZVLKOV13
@ZVLKOV13 7 жыл бұрын
Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))
@bigbro5062
@bigbro5062 7 жыл бұрын
Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним
@Alex15a8
@Alex15a8 2 жыл бұрын
Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.
@ruslanzalilov2737
@ruslanzalilov2737 Жыл бұрын
Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.
@alexledenin2290
@alexledenin2290 9 ай бұрын
Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.
@user-rk3wl7pm2o
@user-rk3wl7pm2o 6 жыл бұрын
Очень грамотный тренер,класс!!!!
@user-on4ij3eq6y
@user-on4ij3eq6y 5 жыл бұрын
спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))
@Pulsedriver15
@Pulsedriver15 5 жыл бұрын
Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные
@zdrahu
@zdrahu 2 жыл бұрын
Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько
@user-pu1iv3kh4x
@user-pu1iv3kh4x 6 жыл бұрын
Да тренер лучший, хочу с ним больше видео
@user-qd6lg2py5h
@user-qd6lg2py5h 7 жыл бұрын
очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!
@user-bo4ns1pt3q
@user-bo4ns1pt3q Жыл бұрын
Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍
@user-re1qe5uf7l
@user-re1qe5uf7l 4 жыл бұрын
Будет ли продолжаться такая рубрика? (На другие группы мышц) Очень крутой тренер, все классно и доступно рассказал. БодиМания, давно Вас смотрю. ))
@user-fu5by9ss7h
@user-fu5by9ss7h 5 жыл бұрын
Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)
@MultiJugulator
@MultiJugulator 8 жыл бұрын
Толковый парень.
@user-zf6gm7vv9u
@user-zf6gm7vv9u 6 жыл бұрын
Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂
@abusaid11
@abusaid11 2 жыл бұрын
Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.
@def1q
@def1q 9 жыл бұрын
очень информативное видео! хотелось бы еще такого же формата роликов, кто за, лайк!)
@user-fg8do1tk6c
@user-fg8do1tk6c 8 жыл бұрын
тренер красава!!Все толково поясняет
@obzor4ik462
@obzor4ik462 8 жыл бұрын
красава...четко...информативно...аргументированно....респект...давай еще))
@allion.beatles
@allion.beatles 4 жыл бұрын
Грамотный расклад, спасибо!
@V-for-Vendetta-108
@V-for-Vendetta-108 4 жыл бұрын
Всё чётко объяснил!!! Уважуха!!!
@user-on4ex3lq3v
@user-on4ex3lq3v 8 жыл бұрын
Грамотно и толково всё рассказывает.
@alikapkaev1271
@alikapkaev1271 5 жыл бұрын
Просто шикарно, спасибо!
@17trepable
@17trepable 9 жыл бұрын
Я знаю кто его брат 1:24 6:14 6:39 9:05 11:48
@farida_anatolevna
@farida_anatolevna 9 жыл бұрын
Однако, брат смачнее произносит это!
@pomanine
@pomanine 9 жыл бұрын
17trepable ахаха
@vlad-wm8wv
@vlad-wm8wv 9 жыл бұрын
17trepable Абсолютли
@et4G
@et4G 9 жыл бұрын
17trepable меньше знаешь , крепче спишь !
@pomanine
@pomanine 9 жыл бұрын
Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез
@valeradvv2887
@valeradvv2887 4 жыл бұрын
Спасибо за видеоролик я бы посоветовал больше видео на тему "как накачать" или качаем"
@user-id9gn6kt2j
@user-id9gn6kt2j 3 жыл бұрын
Объяснил всё очень информативно, много чего узнал
@foreveryoung1902
@foreveryoung1902 7 жыл бұрын
Тренер просто красава!!!
@keenMANGUST
@keenMANGUST 5 жыл бұрын
Благодарю, очень хорошо объяснили!
@alina1nei
@alina1nei 7 жыл бұрын
Очень хорошо объясняет 👍🏻
@laparella12
@laparella12 6 жыл бұрын
Достойный тренер. Познавательно!
@artiii.visnevskiy98
@artiii.visnevskiy98 9 жыл бұрын
Очень полезное видео, спасибо)
@user-jv9nl1zn8z
@user-jv9nl1zn8z 6 жыл бұрын
Идеальный тренер!!!
@user-zk2cy7ex1w
@user-zk2cy7ex1w 8 жыл бұрын
Низкий поклон, с удовольствием посмотрел, нашел что-то для себя, буду пробовать. При подходах хотелось бы слышать цифры при подходах, сколько висит, просто для некоего "ориентира".. А то бывает, что люди жмут дикие веса, и когда видишь, как здоровый кабан работает в 2-3 раза меньше блинов, то складывается ощущение, что кто-то косячит на технике, либо что-то непонятное творится.. Поэтому рабочие веса хотелось бы слышать, соотносить со спортсменом, с собой...
@user-if3zq8zx1l
@user-if3zq8zx1l 15 күн бұрын
Круть. Очень подробно и разными способами. 👍
@suslovproduction3543
@suslovproduction3543 9 жыл бұрын
очень информативно, спасибо!
@oksanakhodakovska9452
@oksanakhodakovska9452 2 жыл бұрын
Боже какой тренер! Хочу себе такого!
@user-re2kl7ro4w
@user-re2kl7ro4w 3 жыл бұрын
всем бы такого тренера!
@svtdau801
@svtdau801 2 жыл бұрын
Делайте ещё видео. Понравилось,все грамотно на пальцах
@vova_rn
@vova_rn 5 жыл бұрын
Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!
@zazalupu
@zazalupu 7 жыл бұрын
очень грамотный инструктор, по поводу всех аспектов, пожалуйста именно этот инструктор по возможности пусть расскажет и покажет правильную прокачку трапециевидных, плеч, бицепса+трицепса, и как увеличить их размер, для спортсмена смешанных единоборств, как правило много отжиманий, подтягиваний, бицепс и легки вес и большой, жимы гантелей, разводы, работа со жгутом, становые тяги на количество 50 гк по 40-50 раз, присед 70 по 30-40 раз,и так далее, тренировки ежедневные,заранее спаибо............
@MsZumrut
@MsZumrut 6 жыл бұрын
Реально все четко, понравилось!)
顔面水槽がブサイク過ぎるwwwww
00:58
はじめしゃちょー(hajime)
Рет қаралды 109 МЛН
【獨生子的日常】让小奶猫也体验一把鬼打墙#小奶喵 #铲屎官的乐趣
00:12
“獨生子的日常”YouTube官方頻道
Рет қаралды 111 МЛН
КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ
1:06:00
Супер тренировка - Спина и Плечи
6:24
Fitness Moviemaker
Рет қаралды 92 М.
Тренировка плеч с Александром Федоровым
20:59
Фитнес по-русски
Рет қаралды 240 М.
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер
36:29
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1,4 МЛН
Самый ДРУЖЕЛЮБНЫЙ Боец!
0:20
Илья Калин
Рет қаралды 2,5 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
0:29
Celine Dept
Рет қаралды 13 МЛН
Rare Moments with Animals 🤯
0:20
Galinho FC
Рет қаралды 14 МЛН