Cross STREET Лично я пью mhp бца очень ими доволен рабочие таблеточки и ещё плюсом имею слабый желудок.и некакого дискамфорта ещё 1 плюс хорошо проглатываються.

Она не озвучит. Эта тема как то аккуратно замалчивается всеми. Рекомендация ВОЗ -1 гр./кг веса тела. А выйдет это не боком а через одно место (если повезет), а так операция. Я уже два раза дробил камни в почках.

Вы упускаете один нюанс... Вы сравниваете нормы белка для обычного человека и спортсмена... Разница в потребностях организма. Спорт показан далеко не всем... уровень физической активности должен соответствовать возможностям вашего организма. Суставно-связочный аппарат, ЦНС, ЖКТ, ССС - у всех людей ресурс разный, соответственно нужно знать свои слабые места и отслеживать их состояние, стараться проходить регулярное мед.обследование (кстати, тут спортсмены в более выигрышной ситуации - для них это насущная необходимость). Если у вас проблемы с почками - потребление большого кол-ва белка не для вас, либо стоит принимать дополнительные меры для поддержания здоровья... Ко всему нужно подходить с головой... Тогда и через десятки лет вы сохраните здоровье. Вот как-то так...

Физиологически почки спортсмена и обычного человека ничем не отличаются. И я бы не называл всех, кто ходит в тренажорку и покупает протеин спортсменами, а таких большинство. А камни в почках довольно распространённый диагноз и что им не заниматься что ли?

Metronom S Перечитайте моё сообщение ещё раз... там есть ответы на все ваши возражения и вопросы... Вкратце - следите за своим здоровьем и руководствуйтесь здравым смыслом... Почки в один день не отказывают... Удачи.

Metronom S по новым данным 1.5г на кг для обычных людей. Повышение по показанию: к примеру тренировки или работа на вредных производствах. 3-4г на кг справедливо подмечены, не нужно их превышать. Я бы посмотрел на человека, который бы набрал 4г на кг, скока он всего жрать будет, запивая шейками...

Ага, и мне тоже :)

Плохо слушал=).Она сказала в изоляте 90%.

Константин Бородулин Пересмотри еще раз... Она сказала в адрес производителям, что если вы пишите 100%, то сыпьте тогда уж изолят.

учи матчасть гидролизат - это обработанный ферментами изолят проще говоря - это уже переваренный белок он легче усваивается - чем изолят и концентрат к содержанию белка в %% слово "гидролизат" не имеет отношения только к технологии

А с греческого "дочь Зевса"

У них своя тема, а у нас тут своя

+Владимир Шуплецов приятель все жизненные процессы это химия, так что учи химию!

Возможно все жизненные процессы - есть химия, хотя по мне так физика. Однако любое обучение должно быть, по моему скромному мнению, доступным в плане понимания. Лично против этой девушки ничего не имею. Очень компетентна. Но от этого не легче ;) ... Любые видосы на эту тему, как мне кажется, трудны для восприятия.

Владимир Шуплецов

Конечно маркетинг. Они все к нему прибегают. Вообще любые отрасли потребления будь то пищ пром, фарм и спортпит. Все это очень сильно обложено маркетингом. Там как и в других продуктах по любому химическая вкусовая добавка. И еще там не написано нормально что это концентрат а не изолят. А по составу посмотрите сколько жира там и холестерина как в концентрате хорошем. Ну может быть это концентрат с добавлением изолята. Я так считаю. Вот вам и ON. А надписям типо: голд, платинум, органик и натурал верить ненужно. Изучайте состав. И помните что даже если это идеальный прот то все равно протеин это не еда а продукт сильно переработанный. Я Протеин пью после тренировки. Как быстрое средство для востановления. В принципе можете купить любой. Я покупаю на IHERB. Мне нравится там 2 фирмы кроме вами названной. Это Jarrow Formulas 100% whey (последний раз купил 2 банки со вкусом и без) Хороший, честный, концентрат. Белка на порцию немного (17 и 18) но и порция небольшая (23 и 26гр) то есть это честный продукт. Можно закинуть 1.5-2 скупа сразу. И еще последний который мне понравился это хороший изолят с натуральным подсластителем - BioChem 100% Whey protein. Тут в порции из 23+гр 20 это белок! Только он без вкуса (как сухое молоко со вкусом тоже есть!) Также расписан аминокислотный профиль что вызывает доверие. Фирма также известная и солидная (выпускающая в основном витамины). По всему видно что продукт хороший. Ну и в таком серьезном магазине вряд ли подделки есть вообще. Тем более в штатах чтобы их же продукты подделывали. Вами названный тоже можно брать неплохой и популярный в РФ.

bloodcoder большое спасибо за ответ. благодарен.

ну как пробовали? поделитесь мнением?

Пробовал. На вкус норм. За остальное ничего не могу сказать. Не знаю.

у меня гастрит просто, сладкое сильна и ароматизированное незя, а этот как на вкус и в жкт норм усваивается?

Елизавета Рыжкова ну а что коровы нету( кефир стоит 30р в мягком пакете. Кефир норм. и творог тоже

из 1 литра 40г белка.

будет перебор по жирам. и российский магазинский кефир,как и творог-дерьмо!

Обзорчики ОБО ВСЕМ! Но по немногу! Проблема в том, что в твоём твороге будет около 7-9 гр углеводов.